H3 TRAINING
Votre box à La Trinité
Une box de de 500m2 équipée XENIOS à proximité immédiate de Nice et de la sortie d’autoroute NICE Est.
CrossTraining, Haltérophilie, Gymnastique ou encore coaching personnalisés vous sont proposés 7j/7.
- Une zone de WOD,
- Une zone Open Gym ouverte toute la journée
- Un espace détente
- Une cuisine à votre disposition.
Adresse : 121 route de Laghet – 06340 LA TRINITE
L'équipe
Activités
WOD
Le Cross Training Wod est un moyen d’améliorer son fitness en combinant des mouvements fonctionnels, constamment variés et pratiqués à haute intensité.
Team Wod
Ce cours sera l’occasion de transpirer en équipe pour tutoyer vos limites et créer vos plus beaux moments de sport.
CrosS-Teens
Un entraînement sportif ludique spécialement conçu pour les enfants de 10 à 15 ans.
Haltéro
L’Haltéro vous permettra de développer votre technique sur les mouvements d’épaulé-jeté et d’arraché.
Gym
Les cours de Gym vous permettront à l’aide uniquement du poids de corps de travailler votre force, votre gainage, votre équilibre. Ils seront votre atout majeur pour progresser sur cette composante essentielle du Crosstraining.
HX Muscle Club
Le HX Muscle Club est un cours de renforcement musculaire qui va révolutionner votre vision de la musculation.
Planning
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche | |
| 08.30 – 09.30 | WOD | WOD | H3ROX | WOD | |||
| OPEN GYM | 09.30 – 13.30 | 09.30 – 16.30 | 09.30 – 15.00 | 09.30 – 15.00 | 09.30 – 15.00 | 10.00 – 11.00 | |
| 09.30 – 10.30 | KIDS | TEAM WOD | |||||
| 10.30 – 11.30 | TEAM WOD / TEENS | ||||||
| 11.30 – 12.30 | H3ROX | ||||||
| 12.30 – 13.30 | H3ROX | WOD | H3ROX | WOD | WOD | ||
| 14.00 – 15.00 | |||||||
| 15.30 – 16.30 | |||||||
| OPEN GYM | 19.30 – 21.00 | 17.00 – 21.00 | 19.30 – 21.00 | 16.30 – 21.00 | 17.30 -19.30 | ||
| 16.30 – 17.30 | WOD | TEENS | HALTERO | ||||
| 17.30 – 18.30 | GYM | HALTÉRO | WOD | H3 MUSCLE CLUB | H3ROX | ||
| 18.30 – 19.30 | WOD | GYM | WOD | H3ROX | CARDIO | WOD | ||
| 19.30 – 20.30 | WOD | H3ROX | WOD | CARDIO |
Localisation
Envie de nous rejoindre ? Venez nous rencontrer !
Informations
121 Route de Laghet 06340 LA TRINITÉ +33 (0)9.81.86.35.37
Horaires
Lundi : 08.30-13.30 – 17.30-20.60
Mardi : 08.30-15.00 – 17.30-20.60
Mercredi : 08.30-15.00 – 17.30-20.60
Jeudi : 08.30-15.00 – 17.30-20.60
Vendredi : 08.30-15.00 – 17.30-20.60
Samedi : 10.00-12.30