Les activités
CrosS-KIDS
Spécialement conçu pour les enfants de 3 à 15 ans, le Crosstraining Kids est un entraînement sportif ludique qui permet aux plus jeunes d’apprendre à faire de l’exercice dans un environnement sécurisé et adapté, tout en s’amusant.
Reprenant les mêmes principes que la méthode Crosstraining pour les adultes, le programme Crosstraining Kids met l’accent sur le mouvement fonctionnel dans le but de développer les capacités motrices de l’enfant en s’amusant.
Cours dispensés dans :
la salle H3 Training
Échauffement et explications du déroulement de la séance
Apprentissage des mouvements sous forme de jeux afin de développer la coordination et l’agilité en s’amusant.
Sur le modèle des Wods adultes, on termine par une partie plus « cardio » avec bien sûr des exercices adaptés aux capacités et à l’âge de chaque enfant.